حاصل کرنا ممکن نہیں ہوگا۔ ایسا لگتا ہے کہ ہیلن کلین نامی

حاصل کرنا ممکن نہیں ہوگا۔ ایسا لگتا ہے کہ ہیلن کلین نامی

 میں نے رنر کو مجھ سے آگے پکڑ لیا۔ وہ اپنے 70 کی دہائی میں تھا ، اور وسکونسن سے تھا - جہاں ان میں نمی نہیں تھی۔ وہ نیچے پگھل رہا تھا اور بالآخر تقریبا 26 26 میل کی دوڑ میں دوڑ میں پڑ گیا۔ (70 سال کے بوڑھے کو گزرنے میں کوئی فخر نہیں جو گرمی سے دوچار تھا) کچھ بھی تکلیف نہیں ہوئی (میرے پاس گرم جگہ کی شروعات ہے) لیکن میں خود کو تیز نہیں کرسکا۔ میں شاید 50 قدم تیزی سے کر سکتا ہوں ، لیکن پھر مجھے صرف سست ہونا پڑا۔ جب میں نے رنرز ریاضی کرنا شروع کی۔ مجھے 16 گھنٹے 16 میل طے کرنا تھا - بنیادی طور پر 18 منٹ فی میل کی رفتار سے۔ می

ں اپنا وقت کشن کھو رہا تھا ، اور میں جانتا تھا کہ 40-45 میل کے فاصلے پر ، میری اوسط ر

فتار 18 میل فی میل سے نیچے آ جاتی۔ اس سے کچھ مدد نہیں ملی کہ سورج کچھ بادلوں کے پیچھے سے نکل گیا اور ہم پر غریب داو .ں کو مار ڈالا۔ہم نے ایک اچھی جنوبی ہوا بھی کھو دی جس سے چیزیں قابل برداشت ہیں۔ میل 34 پر ، میں نے پلگ کھینچ لیا۔ میں اس فیصلے پر آگے پیچھے چلا گیا۔ آہستہ آہستہ ، میں نے گھٹنے م

یں درد محسوس کرنا شروع کیا تھا۔ اگر یہ اس میں تبدیل ہوجاتا ہے جو ہفتے

 کے آخر میں ہوا تھا ، تو یہ یقینی طور پر میری دوڑ ختم کردے گی۔ اور اپنی مبہم ریاضی کے ذریعہ ، میں یہ اعتراف کرنے میں درست تھا کہ میں 53 میل پر کٹ آف ٹائم نہیں کرسکتا تھا ، اور یہاں تک کہ اگر انھوں نے مجھے چلنے دیا تو ، یہ انجام دینے میں میرے لئے ایک معجزہ ہوگا۔اس کو ختم کرنے میں میرے لئے ایک معجزہ ہوگا۔اس کو ختم کرنے میں میرے لئے ایک معجزہ ہوگا۔

ہم نے 53 میل کے فاصلے پر چوکی کا رخ کیا اور لننا کے آنے کا انتظار کیا۔ وہ بہت

 اچھی لگ رہی تھی۔ بینک میں وقت لگانے کے لئے اس نے جان بوجھ کر تیز رفتار دوڑائی تھی اور ایسا کرکے اس نے خود کو ختم کرنے کی یقین دہانی کرائی تھی۔ اس نے ختم کیا اور 65-69 عمر گروپ ریکارڈ ہولڈر کے طور پر 100 میل کے فاصلے پر ریکارڈ کتابوں میں خود لگادیا۔ اس نے دو سال پہلے سے بھی اپنی ٹائی کو بہتر بنایا تھا۔ ایک بار جب وہ 70 سال کی ہو جائے تو ایک اور ریکارڈ حاصل کرنا ممکن نہیں ہوگا۔ ایسا لگتا ہے کہ ہیلن کلین نامی رنر نے 1993 میں ایک مصدقہ کوری پر 21 گھنٹوں اور تبدیلی میں 100 میلر چلایا تھا۔

تو میرے گھٹنوں کی صورتحال نے مجھے کہاں چھوڑ دیا ہے؟ میں نے زیادہ آر این نہیں کیا ہے

 ، لیکن میں نے کچھ 5-6 میل کیئے ہیں۔ میرے پاس نومبر میں ٹنل ہل چلانے کا ارادہ ہے۔ میں ستمبر میں اربن ایڈونچر کے بارے میں فیصلہ کرنے کا انتظار کر رہا ہوں۔ میں کچھ مشقیں کر رہا ہوں اور کھینچ رہا ہوں جو مدد کر رہا ہے۔ میں ہفتے میں ایک بار لیزا بٹلر کو دیکھ رہا ہوں جو کچھ شدید ٹانگوں کو توڑنے اور گہری ٹشووں کی مالش کررہا ہے ، اور میں اس کے اچھے نتائج دیکھ رہا ہوں۔ مجھے اپنی ٹریننگ میں کچھ بائیک چلانے کی ضرورت ہے ، اور یہ ہوگا۔ یوگا بھی ، اگرچہ مجھے ان یوگا پتلون کے بارے میں یقین نہیں ہے۔