پاؤنڈ نہیں تھا ، لیکن میں ابھی بھی چلنے پھرنے میں عارضی
تلسہ میں مڈ نائٹ جنون ایونٹ میں اس سے پہلے میں ہفتے کے آخر میں 20 میل چلایا۔ میری اچھی دوڑ تھی لیکن میں نے فیصلہ کیا کیونکہ کورس میرے گھر سے 1/4 میل دور تھا ، اس لئے میں گھر چلا جاؤں گا اور اپنے کتوں کو پاؤں گا اور ان کے ساتھ باہر اور پیچھے چلاؤں گا۔ برا خیال. وہ صبح 5:00 بجے آپ کو ایک رن کے لئے حاصل کرنے پر خوش تھے اور صبح کے اختتام ہزوں میں خرگوش کا پیچھا کرنے کے بارے میں ان کا حوصلہ بڑھ گیا۔ واقعی یہ ہے کہ ، پگڈنڈی پر خرگوش موجود تھے اور انہوں نے ترکی پہاڑی پارکنگ سے کھڑی نیچے ایک کے بعد ایک ٹکرا دیا۔ میں نے بریک لگائی اور انہیں تھام لیا ، لیکن مجھے انہیں جانے دینا چاہئے تھا۔ میں نے اپنے برا گھٹنے کو long- long لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی چوکسی کے لئے جام کردیا اور اس مقام سے تھوڑا سا تکلیف دے رہا تھا۔ میں انھیں گھر واپس لے گیا اور اپنی دوڑ کے آخری 405 میل دور کرنے کے لئے آگے بڑھا۔ میں وقفے سے چل رہا تھا - تیز رفتار سے 100 قدم (تقریبا 10 میٹر / میٹر) ، 100 قدموں پر واک چلنا ، اور 100 قدم بدلتے رہتے۔میری پاور واکنگ میرے شفل سے تقریبا mile 30 سیکنڈ فی میل تیز تھی ، جو عجیب سی معلوم ہوتی تھی۔ ریس کے اختتام سے ایک میل کے فاصلے پر ، میں دوسرے راستے سے واپس آنے والے کسی رنر کے ساتھ چیٹ کرنے کے لئے رک گیا ، اور جب میں نے اپنی پیشرفت دوبارہ شروع کی تو میں اپنی دائیں ٹانگ میں کوئی وزن نہیں ڈال سکتا تھا۔ میرے گھٹنے اور کولہے کو بہت نقصان پہنچا - جیسے میرے جسم کا وزن 1000 پاؤنڈ تھا۔ جب میں نے پاؤں اٹھایا ، تب میرے پاؤں کا وزن 1000 پاؤنڈ تھا۔ میں نے واقعی سوچا تھا کہ مجھے آپ کو لینے کے ل someone کسی کو فون کرنا پڑے گا ، لیکن اس کا مقابلہ کرنے میں کامیاب رہا۔ ریس کے ب
عد ، میں گھر گیا ، بارش کی ، درد کی لی اور آسان کرسی س
ے ٹکرا گیا۔ جب میں بیدار ہوا تو ، میرے جسم اور / یا ٹانگ کا وزن اب 1000 پاؤنڈ نہیں تھا ، لیکن میں ابھی بھی چلنے پھرنے میں عارضی تھا۔میں دوسرے راستے سے واپس آنے والے رنر کے ساتھ چیٹ کرنے کے لئے رک گیا ، اور جب میں نے اپنی پیشرفت دوبارہ شروع کی تو میں اپنی دائیں ٹانگ میں کوئی وزن نہیں ڈال سکتا تھا۔ میرے گھٹنے اور کولہے کو بہت نقصان پہنچا - جیسے میرے جسم کا وزن 1000 پاؤنڈ تھا۔ جب میں نے پاؤں اٹھایا ، تب میرے پاؤں کا وزن 1000 پاؤنڈ تھا۔ میں نے واقعی سوچا تھا کہ مجھے آپ کو لینے کے ل someone کسی کو فون کرنا پڑے گا ، لیکن اس کا مقابلہ کرنے میں کامیاب رہا۔ ریس کے بعد ، میں گھر گیا ، بارش کی ، درد کی گولی لی اور آسان کرسی سے ٹکرا گیا۔ جب میں بیدار ہوا تو ، میرے جسم اور / یا ٹانگ کا وزن اب 1000 پاؤنڈ نہیں تھا ، لیکن میں ابھی بھی چلنے پھرنے میں عارضی تھا۔میں دوسرے راستے سے واپس آنے والے رنر کے ساتھ چیٹ کرنے کے لئے رک گیا ، اور جب میں نے اپنی پیشرفت دوبارہ شروع کی تو میں اپنی دائیں ٹانگ میں کوئی وزن نہیں ڈال سکتا تھا۔ میرے گھٹنے اور کولہے کو بہت نقصا
ن پہنچا - جیسے میرے جسم کا وزن 1000 پاؤنڈ تھا۔ جب میں نے پاؤں اٹھایا ، تب میرے
پاؤں کا وزن 1000 پاؤنڈ تھا۔ میں نے واقعی سوچا تھا کہ مجھے آپ کو لینے کے ل someone کسی کو فون کرنا پڑے گا ، لیکن اس کا مقابلہ کرنے میں کامیاب رہا۔ ریس کے بعد ، میں گھر گیا ، بارش کی ، درد کی گولی لی اور آسان کرسی سے ٹکرا گیا۔ جب میں بیدار ہوا تو ، میرے جسم اور / یا ٹانگ کا وزن اب 1000 پاؤنڈ نہیں تھا ، لیکن میں ابھی بھی چلنے پھرنے میں عارضی تھا۔لیکن اسے سخت کرنے میں کامیاب رہا۔ ریس کے بعد ، میں گھر گیا ، بارش کی ، درد کی گولی لی اور آسان کرسی سے ٹکرا گیا۔ جب میں بیدار ہوا تو ، میرے جسم اور / یا ٹانگ کا وزن اب 1000 پاؤنڈ نہیں تھا ، لیکن میں ابھی بھی چلنے پھرنے میں عارضی تھا۔لیکن اسے سخت کرنے میں کامیاب رہا۔ ریس کے بعد ، میں گھر گیا ، بارش کی ، درد کی گولی لی اور آسان کرسی سے ٹکرا گیا۔ جب میں بیدار ہوا تو ، میرے جسم اور / یا ٹانگ کا وزن اب 1000 پاؤنڈ نہیں تھا ، لیکن میں ابھی بھی چلنے پھرنے میں عارضی تھا۔
میں نے اپنے عام کام کے ہفتے کام کیا اور چیزیں بہتر دکھائی دیتی تھیں ، لیکن ہنی
بیجر پر مجھے واقعی 100 میل ڈامر سے اپنی پریشانی تھی - لیکن میں پھر بھی چلا گیا۔ جاننا عملہ اور تیزرفتاری کے لئے میرے ساتھ آیا تھا ، اور ڈیوڈ ویسٹ نے بھی مدد کے لئے نکالا تھا۔ ریس کا آغاز کرتے ہوئے ، میں نے ٹھیک محسوس کیا۔ درجہ حرارت ٹھنڈا رخ پر تھوڑا سا ہونا چاہئے تھا ، لیکن 90 کی دہائی کم ہونا ابھی بھی ایک امکان تھا۔ میں نے پہلے 10 میل یا اس سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون رفتار سے بھاگ لیا - میں آخری جگہ پر تھا ، لیکن اس رفتار کے باوجود بھی جس میں مجھے چلانے کی ضرورت تھی۔ اس کے علاوہ ، میں آہستہ آہستہ ایک رنر کے ساتھ پکڑ رہا تھا۔